矯正中のおすすめレシピ【簡単♪牛乳ゼリー】

つくば研究学園矯正歯科クリニック
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こんにちは!

つくば研究学園矯正歯科クリニック 院長 秋山美文です。

今日は矯正治療中でもおいしく食べられる簡単デザート<牛乳ゼリー>のご紹介です♪

矯正中のおすすめレシピ【簡単♪牛乳ゼリー】

 <材料>

みかんの缶詰 1個

牛乳 

砂糖 大さじ3

ゼラチン 9g

<作り方>

① みかんを缶から出して、容器に入れておきます
※我が家は大きめのタッパーや容器などにミカンを敷き詰めてます

② お鍋に牛乳を入れ、弱火で温めながら砂糖を溶かします

③ ①にゼライスをそのまま入れて溶かします
※ゆっくりヘラで混ぜながら溶かしましょう

④ 沸騰する前に火からおろします

⑤ お鍋の底を冷水で冷やしながら、人肌程度の温度まで下げます
※必ずヘラでかき混ぜながら冷ましてくださいね

⑥ ①で用意した容器に流し入れます

⑦ 蓋、もしくはラップをして冷蔵庫で冷やします

⑧ 固まったら出来上がりです♪

☆みかんはなくても十分においしいです!
☆砂糖の代わりに練乳を入れてもおいしいです♪

小分けにして固めてもいいですし
大きいタッパーに入れて固めて、食べるときに取り分けるのもお勧めです。

デザートとして、おやつとして、是非作ってみてくださいね!

つくば研究学園矯正歯科クリニック

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