こんにちは！秋山美文です。
夏休みも終わりましたが、まだまだ残暑が続きそうな9月。
冷たく美味しくエネルギー補給！矯正治療中でも食べやすい！
簡単バナナシャーベットのレシピのご紹介です♪
矯正中のおすすめレシピ【簡単♪バナナシャーベット】
＜材料＞
バナナ (よく熟れたもの) ２本
ヨーグルト 1カップ
いちごジャム 大さじ3
レモン汁 少々
＜作り方＞
① バナナは一口サイズに切っておきます
② バナナ、ヨーグルト、いちごジャム全てをジッパー付きのビニール袋に入れます
③ ビニールの上から潰すように、もんで混ぜます
④ バナナがつぶれて混ざってきたら、そのまま冷凍庫に入れて凍らせます
↑ブルーベリーを乗せてみました♪
とっても簡単にできて、美味しいですよ( *´艸｀)
ヨーグルトの代わりに牛乳でもいいですし、ジャムがない時にはお砂糖でも大丈夫です。
家にあるものでササっとできてしまいますし、簡単なのでお子さんと一緒に作っても楽しいと思います♪
柔らかいシャーベットになりなすから矯正中でも食べやすいですよ(^_^)
是非、作ってみてくださいね！
